2 Replies to “শারীরিক মানসিক ভাবে সুস্থ থাকার উপায়… ক্লিক করুন”

  1. শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে বা দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকতে আমাদের প্রিয় গান শুনতেই হবে বিশেষ করে সেইসব গান বা মিউজিক যেগুলি আমাদের জীবনে সবথেকে ভালো সময় আমরা শুনেছিলাম।
    গান শোনার পাশাপাশি আমদের ড্যান্স করা উচিত কারণ এতে যেমন ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ হয়ে জাবেক তেমন কিছু ড্যান্সও শিখতে পারি যেগুলি আমরা অন্যদেরকে শেখাতে পারি।
    কিছু সহজ ড্যান্স স্টেপ আপ্নারা ট্রাই করতে পারেন Dance steps 1) step togather 2)step back 3) tap 4)hello 5) hi bye 6)bounce 7)smiley 8)disco jump 9) twist 11)ghumar 12) yappi 13) double clap

Leave a Reply

Your email address will not be published.